Schema Lidköping vt-2019, torsdagar 10 ggr.

 
Var: Folkets Hus i Lidköping, gå in genom stora entrén, till vänster och upp för trappan, andra våning.
Anmälan: Ring eller maila.
Kostnad: 1.060 kr betala före kursstart till bg:506-8432. 
Ta med egen yogamatta och filt.

 

OBS! Denna termin är det yoga varannan vecka. Har gjort ett yogapass på 35 min för lite vägledning när du önskar.
https://youtu.be/56biO6LbSYA

 

torsdag 10 jan. källarlokal v.2 18:00-19:15
torsdag 24 januari v.4 18:00-19:15
torsdag 7 februari v.6 18:00-19:15
torsdag 21 februari v.8 18:00-19:15
torsdag 7 mars v.10 18:00-19:15
torsdag 21 mars v.12 18:00-19:15
torsdag 4 april v.14 18:00-19:15
torsdag 18 april v.16 18:00-19:15
torsdag 2 maj v.18 18:00-19:15
torsdag 16 maj. källarlokal v.20 18:00-19:15

 

 

Under tjälen och snötäcket är energin vilande. Naturen förbereder sig för att sätta ny fart under våren som följer. Mörkret ger oss signaler att sakta ner, reflektera och samla kraft. I vår yoga utvecklar vi rörlighet i ryggraden och höfterna samtidigt som vi tränar på att känna yogaflödet hellre än att göra det. Vi behöver värme i det kalla klimatet och jobbar med invärtes vitaliserande övningar. I våra vinter asanas stimulerar och stärker vi njurarnas- och urinblåsans meridianer.